Чтение 3–й страницы книги ~Уддияна или путь искусства~

- Теперь дыши животом, понемногу все больше и больше расслабляя ноги.
Следи за солнечным сплетением. Через некоторое время ты почувствуешь, как
ноги наполняются теплом. Просто разреши энергии опуститься вниз. Представь,
что в животе у тебя резервуар, и ты открываешь нижнее отверстие. Дай теплу
уходить в землю через ноги, прорастай. Это будут твои корни. Пробуй!

Я тужился, но, даже добившись смутных ощущений в солнечном сплетении,
дальше продвинуться не сумел. Ноги начали затекать, в животе возникла
тяжесть.

- Ладно, - бросил Халид, вдоволь насмотревшись на мои мучения. - У тебя
хорошее тело, но сейчас оно тупое, как деревяшка, и очень неподатливое.
Много шума в голове. Она у тебя похожа на трансформаторную будку.
Расслабься. Встань ровненько и перенеси вес тела на переднюю часть ступней.
Чуть-чуть согни колени.

Опусти руки - пусть висят свободно. Подвигай плечами - они у тебя будут
как бы подвешены. Расслабь шею. Дай энергии свободно течь от линии волос
вниз по позвоночнику. Теперь поищи центр тяжести. Попробуй поиграть с ним -
медленно переноси его в разные стороны: вперед-назад, влево-вправо. Давай!

В какой-то момент я действительно поймал очень воздушное ощущение. Тело
стало легким, ноги не затекали, руки и плечи напоминали члены
куклы-марионетки. По спине струилось приятное покалывание и медленно уходило
в ноги. Я наслаждался совершенно новым для меня состоянием. В голове
наступило нечто, похожее на прояснение: мысли угомонились, появились ясность
и умиротворение. Наблюдая за мной, Халид одобряюще улыбался.

- Вот видишь, все получается. Главное - не спешить, делать все
понемножку, постоянно возвращаясь к пройденному. Запомни это состояние,
вернее, попроси свое тело запомнить его. Информация отложится в клетках.
Вспоминай эти ощущения перед сном, в полудреме, и благодари свое тело за то,
что оно подарило тебе такую удивительную возможность.

Я слушал Халида как бы во сне. Возможно, он обладал способностями
гипнотизера:

его голос приобрел странные глубокие вибрации и шел как бы из живота. Я
воспринимал звуки не ушами, а животом или даже мочевым пузырем, они
резонировали во мне. Казалось, я окаменел.

Внезапно безжалостный удар под дых вернул меня к жизни. Я скорчился и
рухнул на пол. Все очарование мигом исчезло. Ничего не понимая, я был вне
себя от боли и обиды.

- Не спать! - прикрикнул Халид. - Ты дрыхнешь, чертова курица! Ты должен
сопротивляться мне, а не идти на поводу, как тупой бычок. Ладно, помолчи -
не торопись демонстрировать мне свои амбиции. Я просто кое-что напомнил
твоему телу

- слишком уж оно подвержено влияниям. Любая простуда валит тебя с ног, от
пустяковой неприятности болит голова, от никчемных двухсот грамм тянет
блевать.

Сядь, посиди спокойно.

Я был поражен еще больше. Халид точно угадал мои обычные проблемы.
Совершенно не в состоянии осмыслить происшедшее, я повалился на матрац.

- Чайку заварю, - пробормотал Халид себе под нос и завозился с чайником.
Затем извлек из тумбочки две симпатичные пиалы и насыпал в них какой-то
рыжеватой смеси. Залитая кипятком, она источала резкий горьковатый аромат.

- Пусть настоится, - миролюбиво произнес он и продолжил: - Видишь ли,
метание ножа - особое искусство. Оно не требует никакой техники, вернее,
техника здесь просто противопоказана. Освоив в совершенстве технику, ты
становишься ее рабом, заложником. Рука движется только так, и не иначе. В
любой неожиданной ситуации ты просто бессилен.

- Чему же ты хочешь меня научить?

- Хороший вопрос. На самом деле, ничему. Ты и так все знаешь, знает твое
тело.

Моя задача - напомнить ему об этом.

- Что же оно знает?

Очень многое. Например, как правильно метать нож.

ГЛАВА 3. ВРАСТАНИЕ Назавтра Халид сам нашел меня.

- Ну что, продолжим?

- Почему нет?

- А почему да?

- Халид, не морочь голову. Кажется, я уже сказал, что хочу учиться.

- Подумаешь, сказал-не сказал...

- Что мне - на коленях тебя просить?

- Можно и на коленях. Очень интересно, сможешь ли ты стать не колени
прямо здесь?

Мы болтали в общежитском палисадничке. Рядом шеренгами дефилировал народ,
большей частью знакомый. Многие не одобряли дружбы с арабами, хотя тех было
не меньше, чем наших. Почему-то считалось, что арабы - педики.

- Ну как? - Халид издевательски оскалился. - Будем преклонять колени или
распрощаемся навеки?

- Что за идиотские требования? - возмутился я. Это у вас там принято, что
ли?

К чему эти демонстрации? На нас же люди смотрят.

- Тем лучше.

Я умолк в замешательстве. Научиться метать нож было заманчиво, но не
такой же ценой! Однако, в словах моего безумного знакомого звучал явный
вызов, и отказаться означало признать поражение. Сейчас встану, решил я, и
уж тогда мы распрощаемся точно. Гори он огнем, идиот.

Я начал медленно подгибать коленки. Любуясь зрелищем, Халид слегка
придержал меня за плечо.

- Молодец, умница. Только в таком настроении на колени не становятся.
Тоже мне, революционер, коммунар парижский! Ну скажи, нестандартная
ситуация?

Я угрюмо кивнул.

- А ты к ней оказался не готов. Гордость заела. Кому она нужна, твоя
гордость?

Ты мог спокойно согласиться или спокойно отказаться. Ни в том, ни в
другом нет проигрыша. Свобода не ущемлена, если это осознанное решение.
Научись говорить нет! Или да! Но только от души, от печенок.

И здесь Халид снова попал в точку. Твердое да или твердое нет всегда были
для меня непосильным грузом. Каждый раз перед принятием важного решения я
колебался до тех пор, пока его не принимали за меня другие.

- Подумай об этом, - мягко посоветовал Халид. - Пойдем прогуляемся.

Мы отправились в дальнюю безлюдную посадку. По дороге я внимательно
разглядывал этого странного человека. На первый взгляд, он выглядел
моложаво, но незаметные морщинки говорили о зрелом возрасте. Халид двигался
очень расслабленно, но упругой и решительной походкой: ни одного лишнего
движения, концентрация и свобода одновременно. Руки висели вдоль туловища,
но не безвольно - они принимали единственно верное, удобное положение. Мы
шли по пыльной грунтовке, но шлейф подымался только вслед за мной. Халид
словно плыл над дорогой, лишь слегка касаясь ее.

Вскоре мы достигли ближайших деревьев.

- Разувайся, - скомандовал он. - Постой немного на траве, пусть ноги
подышат.

Влажная трава неприятно холодила ступни. Перед глазами встал призрак
скорой простуды.

- Ну что ты за курица! - неприязненно бросил Халид, словно читая мои
мысли. - Откуда столько страхов? Учись доверять телу. Оно гораздо здоровее,
чем ты думаешь. Твой страх препятствует нормальному течению энергии - отсюда
и болячки. Вот сейчас ты наглухо запер энергию в животе - она вся сбилась в
плотный комок. Ну-ка, подыши!

Я принялся медленно и глубоко вдыхать-выдыхать. Постепенно ноги стали
теплыми, мокрая трава больше не доставляла дискомфорта, приятно лаская
подошвы.

- Вот так бы и всегда, - Халид был удовлетворен. - Сейчас ты будешь
учиться первому упражнению. Оно называется "врастание". Стань, как я тебе
показывал.

Я перенес вес тела на носки, "подвесил" плечи и почувствовал центр
тяжести.

- Опускай энергию в ноги. Подожди, пока поток станет явным, осязаемым.
Теперь разреши потоку свободно уходить в землю, как бы пуская корни.
Наблюдай за этими корнями - сколько их, как они выглядят, их цвет, фактура,
длина, быстро или медленно растут, крепкие или слабые. Не торопись, доверяй
процессу. Рано или поздно энергия найдет выход, и начнется "врастание".

Я сосредоточился на подошвах. Действительно, сквозь них в землю уходил
едва заметный поток, похожий на несколько слабых корешков серого цвета. Они
были маленькие и жалкие, но быстро росли. Через некоторое время на них стали
появляться какие-то волоски, как на настоящих корнях растения. Корней стало
больше, и они изменили цвет на более темный, сделались прочнее, уверенно
вгрызались в почву.

- Отлично, - констатировал Халид. - Обрати внимание: расти надо не из
ног, а из живота. Представь: центральный корень начинается в солнечном
сплетении, а вверх и вширь от него расходятся ветви. Это тысячи твоих
нервных окончаний, кровеносных сосудов, мышцы, кости. Попробуй одновременно
расти вверх и вниз.

Неожиданно мне стало смешно. Я представил себя настоящим деревом, и
подростки вырезали на моей коре ножиком какие-то слова. Халид заметил мою
улыбку:

- Продолжай в этом настроении. Вообще, старайся использовать для работы
любое состояние сознания. Ты можешь быть грустным деревом, испуганным
деревом, задумчивым деревом, злым деревом. Каждое из них по-разному шумит,
по-разному растет, по-разному пьет соки из земли. Прислушивайся к
изменениям, наблюдай их и запоминай.

Я полностью погрузился в эту своеобразную медитацию. Тело сделалось
легким и устойчивым одновременно, исчезла скованность, но в то же время я
казался себе могучим и непоколебимым. Где-то внутри присутствовала спокойная