read_book
Более 7000 книг и свыше 500 авторов. Русская и зарубежная фантастика, фэнтези, детективы, триллеры, драма, историческая и  приключенческая литература, философия и психология, сказки, любовные романы!!!
главная | новости библиотеки | карта библиотеки | реклама в библиотеке | контакты | добавить книгу | ссылки

Литература
РАЗДЕЛЫ БИБЛИОТЕКИ
Детектив
Детская литература
Драма
Женский роман
Зарубежная фантастика
История
Классика
Приключения
Проза
Русская фантастика
Триллеры
Философия

АЛФАВИТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ КНИГ

АЛФАВИТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ АВТОРОВ

ПАРТНЕРЫ



ПОИСК
Поиск по фамилии автора:


Ðåéòèíã@Mail.ru liveinternet.ru: ïîêàçàíî ÷èñëî ïðîñìîòðîâ è ïîñåòèòåëåé çà 24 ÷àñà ßíäåêñ öèòèðîâàíèÿ
По всем вопросам писать на allbooks2004(собака)gmail.com



амбиций.
- Почему это они над тобой смеются?
- Говорят, что мой ученик - самый бестолковый среди всех.
- У них тоже есть ученики?
- У кого есть, у кого нет. Это неважно. Еще они говорят, что ты ужасно
напуганный.
- Я напуганный?
- Ну не я же! - Халид ехидно заулыбался. - Конечно ты. Вернее, твое тело
напугано.
- Чем же оно напугано?
- Не знаю. Выясним. Значит, не идешь танцевать?
- Нет. Не надейся.
- Ладно. Тогда пойдем прогуляемся. Авось тебе получшает.
Мы вышли в палисадник и двинулись в сторону дальней посадки, сохраняя
молчание.
Первым нарушил его я:
- Допустим, у меня действительно полно страхов. Но что делать - я такой.
- Что ты хочешь от меня услышать?
- Раз ты мой учитель - вот и помоги мне.
- В чем я должен тебе помочь?
- Избавиться от страхов.
- А сколько их у тебя?
Его вопрос слегка ошеломил меня. Я задумался, пытаясь заняться
подсчетами. Халид тихонько посвистывал.
- Я не знаю. Трудно сказать.
- Давай предположим. Говори первое, что приходит на ум.
- Э-ээ... Штук семь.
- Угу. А какие они?
- В смысле?
- Например: маленькие или большие?
- По размеру?
- Ну да, по размеру. Ты сказал, у тебя имеется семь штук страхов.
Предположим, они все разные и могут отличаться друг от друга по цвету, по
размеру, по форме.
Подобный ход мысли никогда не приходил мне в голову. Страхи представились
мне как семь темно-серых "хвостов" или щупалец, шевелящихся вертикально за
спиной.
Зрелище было не из приятных. Наблюдая дальше, я заметил, что среди них
выделялось два особенно темных и устрашающих. Эти щупальцы поднимались выше
головы и зловеще извивались. Я описал картинку Халиду.
- Замечательно. Остальные пять, стало быть, неважные?
- Похоже на правду.
- Попробуй сказать им об этом.
- Сказать что?
- Что они для тебя не имеют значения и общаться ты намерен только с
самыми важными.
- Как я должен это сказать?
- Да как хочешь. Например, словами. И еще - не забудь поблагодарить все
свои страхи за то, что они существуют и помогают тебе.
- Интересно, как это они мне помогают? По-моему, только вредят. И у меня
совершенно нет желания их благодарить.
- Нет - значит появится! Не надо много думать. Делай то, что я тебе
сказал.
Преодолевая острое нежаление, я весьма коряво высказал про себя
благодарность своим страхам. Наверное, по правилам Искусства, это следовало
делать от души, но душа упорно сопротивлялась. Что-то абсурдное виделось мне
во всем этом упражнении. Вслед за тем с гораздо большей охотой я высказал
пятерым "хвостам", что не нуждаюсь в их услугах. Как ни странно, "хвосты"
поблекли и словно бы увяли. Осталось два самых главных.
- Хорошо, - заметил Халид, выслушав мои результаты. - Теперь ты видишь -
со страхами можно общаться. И договариваться.
- Зачем это нужно?
- На пути Искусства необходимо уметь общаться с миром. В том числе, и с
внутренним. Я задал тебе саму возможность общения, контакта. Ты убедился,
что твои страхи - это не нечто абстрактное. Они имеют форму, цвет, размер,
они могут подчиняться твоей воле. Хотя воля здесь - далеко не самое главное.
- А что главное?
- Твоя благожелательность. В тебе, как и в любом человеке, обитает
множество внутренних жителей или частей сознания - называй как хочешь. Они
все разные, у каждого - свои интересы. Вот ты почему-то решил, что твои
страхи враждебны тебе. Но что такое ты? Вероятно, они враждебны той части,
которая их боится.
Другие части чувствуют все по-другому.
- Растолкуй, пожалуйста.
- Ради Бога. Природой в человеке заложен страх. Это совершенно нормальное
чувство - такое же, как гнев, радость, уныние. При этом страх - очень
древнее существо. Он - страж, который охраняет нас, равно как и другие живые
формы, от опасности, от необдуманных поступков, наконец, от преждевременной
гибели. Именно за это его и следует благодарить. Однако есть и другое
чувство - боязнь страха.
Вдумайся, чего ты боишься больше - реального хулигана, который может
напасть на тебя, или того, что ты испугаешься, не сможешь постоять за себя,
будешь унижен и в результате станешь презирать себя. Вернее, твои амбиции,
твоя гордыня не дадут тебе спать спокойно.
- В общем, ты прав. Но страх все равно остается. Например, когда я
попадаю в ситуацию реальной агрессии, тело и ум как бы цепенеют, и я
оказываюсь просто бессилен. Тогда я начинаю искать иные выходы. Например,
пытаюсь договориться с человеком, который мне угрожает, вместо того, чтобы
сопротивляться, драться.
- Что же в этом плохого?
- Ну как что? Нападающий имеет надо мной полную власть.
И я рассказал Халиду одну историю из детства. Мы с приятелем убегали от
соседских мальчишек - они были из чужой компании, и отношения между нами
были крайне воинственные. Как правило, я не принимал участия в потасовках,
да и соперники были не из самых сильных, но страх все равно брал свое. Мы
бежали к подъезду, где жил мой приятель - там была "зона безопасности".
Преследователи приближались. Приятель уже вбегал в подъезд, а я был от него
метрах в двадцати.
Неожиданно какая-то сила остановила меня, словно бы я впал в кому. Тело
одеревенело. Я остановился и стал терпеливо дожидаться преследователей.
Удивленные, они догнали меня и "взяли в плен". Нельзя сказать, что
"враги" издевались надо мной, но было очень гадко. Отношения с приятелем
испортились навсегда - он счел меня трусом, и правильно сделал.
- Я ничего не мог с собой поделать, - так я закончил эту невеселую
историю.
- И с тех пор ты считаешь себя трусом? - спросил Халид.
- Да нет, еще раньше - такое приключалось много раз.
- Чего бы ты хотел теперь?
- Избавиться от этой "комы", сопротивляться.
И я снова пустился в излияния. С детства я мечтал стать сильным,
заниматься спортом - например, борьбой. Однако родители были против: мать
считала, что борьба - опасная штука, можно покалечиться. Меня думали
определить на фигурное катание, но я считал, что это занятие для девчонок, и
фигурное катание заглохло.
Выросши, я многократно пытался заняться атлетической гимнастикой, но
всегда происходило одно и то же: после полутора-двух месяцев я простужался,
и дальше дело не шло. Мне казалось, что тело активно сопротивляется
физическому развитию.
- Правильно казалось, - утвердительно закивал Халид. - Оно у тебя сковано
страхом изнутри, и малейшие попытки что-либо изменить нарываются на
отчаянное сопротивление. Между умом и телом есть негласный договор; я не
совсем еще разобрался, в чем суть, но главное - тебя этот паритет
устраивает.
- Да не устраивает! - вскипел я, и, чуть успокоившись, добавил: - Уже не
устраивает.
- Допустим, уже не устраивает. Замечательно. Но что ты можешь предложить
телу взамен твоей "комы"?
- Не понял.
- Попытаюсь объяснить. Оцепенение тела - древнейшая реакция живого
организма на опасность. Так поступают многие животные, притворяясь падалью.
Приведу пример в стиле твоего любимого Кастанеды. Есть такой зверь -
опоссум. Это жирная и ленивая тварь. Он не умеет быстро бегать, и когда
приближается опасность, опоссум падает на спину и цепенеет. Практически
останавливается дыхание, тело делается твердым, как у мертвого. На свою
беду, злейший враг опоссума - койот
- не есть падали, и потому, если игра удалась, уходит восвояси без ужина.
"Страх опоссума" - совершенно нормальная реакция твоего тела, она идет из
клеточной памяти.
- Но мне совсем не нужен "страх опоссума"!
- Допустим, хотя это действенная мера. Я хочу, чтобы ты понял: ни одна из
реакций твоего тела или ума не бесполезна. Они все имеют большое значение -
именно за это ты должен благодарить свой страх. Поверь: тело знает лучше,
другое дело - в какие условия оно поставлено твоим умом.
- Не надо убеждать меня в том, что мои страхи жутко полезны. Все равно не
поверю. Лучше посоветуй, как от них избавиться.
- Опять ты за свое. Слишком торопишься. Вынь шило из задницы - тебе же
легче станет. На пути Искусства главное - уметь выбирать. Ты смотришь со
всех сторон на свой "страх опоссума" и все больше убеждаешься, что он
перестает тебя устраивать. Отлично. Но не стоит от него отказываться, можно
просто отложить в сторону. И найти адекватную замену.



Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 [ 9 ] 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
ВХОД
Логин:
Пароль:
регистрация
забыли пароль?

 

ВЫБОР ЧИТАТЕЛЯ

главная | новости библиотеки | карта библиотеки | реклама в библиотеке | контакты | добавить книгу | ссылки

СЛУЧАЙНАЯ КНИГА
Copyright © 2004 - 2024г.
Библиотека "ВсеКниги". При использовании материалов - ссылка обязательна.