амбиций.
напуганный.
напугано.
молчание.
подсчетами. Халид тихонько посвистывал.
Предположим, они все разные и могут отличаться друг от друга по цвету, по
размеру, по форме.
мне как семь темно-серых "хвостов" или щупалец, шевелящихся вертикально за
спиной.
выделялось два особенно темных и устрашающих. Эти щупальцы поднимались выше
головы и зловеще извивались. Я описал картинку Халиду.
самыми важными.
свои страхи за то, что они существуют и помогают тебе.
совершенно нет желания их благодарить.
сказал.
благодарность своим страхам. Наверное, по правилам Искусства, это следовало
делать от души, но душа упорно сопротивлялась. Что-то абсурдное виделось мне
во всем этом упражнении. Вслед за тем с гораздо большей охотой я высказал
пятерым "хвостам", что не нуждаюсь в их услугах. Как ни странно, "хвосты"
поблекли и словно бы увяли. Осталось два самых главных.
со страхами можно общаться. И договариваться.
внутренним. Я задал тебе саму возможность общения, контакта. Ты убедился,
что твои страхи - это не нечто абстрактное. Они имеют форму, цвет, размер,
они могут подчиняться твоей воле. Хотя воля здесь - далеко не самое главное.
множество внутренних жителей или частей сознания - называй как хочешь. Они
все разные, у каждого - свои интересы. Вот ты почему-то решил, что твои
страхи враждебны тебе. Но что такое ты? Вероятно, они враждебны той части,
которая их боится.
чувство - такое же, как гнев, радость, уныние. При этом страх - очень
древнее существо. Он - страж, который охраняет нас, равно как и другие живые
формы, от опасности, от необдуманных поступков, наконец, от преждевременной
гибели. Именно за это его и следует благодарить. Однако есть и другое
чувство - боязнь страха.
напасть на тебя, или того, что ты испугаешься, не сможешь постоять за себя,
будешь унижен и в результате станешь презирать себя. Вернее, твои амбиции,
твоя гордыня не дадут тебе спать спокойно.
попадаю в ситуацию реальной агрессии, тело и ум как бы цепенеют, и я
оказываюсь просто бессилен. Тогда я начинаю искать иные выходы. Например,
пытаюсь договориться с человеком, который мне угрожает, вместо того, чтобы
сопротивляться, драться.
соседских мальчишек - они были из чужой компании, и отношения между нами
были крайне воинственные. Как правило, я не принимал участия в потасовках,
да и соперники были не из самых сильных, но страх все равно брал свое. Мы
бежали к подъезду, где жил мой приятель - там была "зона безопасности".
Преследователи приближались. Приятель уже вбегал в подъезд, а я был от него
метрах в двадцати.
одеревенело. Я остановился и стал терпеливо дожидаться преследователей.
"враги" издевались надо мной, но было очень гадко. Отношения с приятелем
испортились навсегда - он счел меня трусом, и правильно сделал.
историю.
заниматься спортом - например, борьбой. Однако родители были против: мать
считала, что борьба - опасная штука, можно покалечиться. Меня думали
определить на фигурное катание, но я считал, что это занятие для девчонок, и
фигурное катание заглохло.
всегда происходило одно и то же: после полутора-двух месяцев я простужался,
и дальше дело не шло. Мне казалось, что тело активно сопротивляется
физическому развитию.
страхом изнутри, и малейшие попытки что-либо изменить нарываются на
отчаянное сопротивление. Между умом и телом есть негласный договор; я не
совсем еще разобрался, в чем суть, но главное - тебя этот паритет
устраивает.
устраивает.
телу взамен твоей "комы"?
организма на опасность. Так поступают многие животные, притворяясь падалью.
Приведу пример в стиле твоего любимого Кастанеды. Есть такой зверь -
опоссум. Это жирная и ленивая тварь. Он не умеет быстро бегать, и когда
приближается опасность, опоссум падает на спину и цепенеет. Практически
останавливается дыхание, тело делается твердым, как у мертвого. На свою
беду, злейший враг опоссума - койот
клеточной памяти.
реакций твоего тела или ума не бесполезна. Они все имеют большое значение -
именно за это ты должен благодарить свой страх. Поверь: тело знает лучше,
другое дело - в какие условия оно поставлено твоим умом.
поверю. Лучше посоветуй, как от них избавиться.
легче станет. На пути Искусства главное - уметь выбирать. Ты смотришь со
всех сторон на свой "страх опоссума" и все больше убеждаешься, что он
перестает тебя устраивать. Отлично. Но не стоит от него отказываться, можно
просто отложить в сторону. И найти адекватную замену.